Interview Sabrina, coach de couple : Comment faire durer mon couple ?

Interview Sabrina, coach de couple : Comment faire durer mon couple ?

Je suis ravie de donner la parole a Sabrina Malapelle sur votre blog. Elle est coach consultante notamment aupres des couples, et j’avais le desir d’avoir le regard de technique sur la question. Sabrina reste elle-meme en couple depuis 17 ans.

Voici la premiere interview de Un Couple Qui Dure, incontournable et a ne point manquer ! Tu sauras bien en la matii?re qui t’interesse, a savoir : De quelle fai§on Realiser afin que mon couple dure ?

Sabrina, peux-tu te presenter promptement, ainsi, et cela t’a conduit a devenir coach ?

J’ai d’abord exerce en tant qu’infirmiere, des l’age de 22 ans. Puis j’ai fait des etudes de theologie qui m’ont conduite aupres du pastorat. Dans ce cadre, j’ai accompagne des couples et suivi des formations en relation d’aide.

Dans mon metier d’infirmiere je ne pouvais nullement pleinement vivre cet aspect relationnel. Or, ce que j’aime c’est pouvoir prendre moyen au milieu des chefs d’entreprise, nos accompagner dans leurs problematiques de fond… C’est Afin de cela que J’me suis lancee dans cette formation de coach. J’ai pu en direct mettre en pratique les outils avec des couples que j’accompagnais, puis J’me suis lancee en tant que consultante ! Je collabore en supervision avec ma grande amie psychologue Michelle Jourdan. C’est precieux de pouvoir echanger des regards et avis via certaines situations.

Sabrina Malapelle, coach de couple

Y a-t-il un probleme de fond qui revient souvent en couples en difficulte que tu accompagnes ?

Si je devais dire une chose qui recoupe tous les autres problemes, c’est sa communication. Notre difficulte qu’ont les couples a se rejoindre dans ce que l’autre vit, la difficulte a se approcher et a se retrouver dans votre que l’autre ressent Afin de i?tre capable de s’aligner. Chacun tire la couverture par lui et c’est la que les problemes se presentent.

Apres, les problemes qui sont souvent nos facteurs declenchants de cette defaillance vis-i -vis communication, alignement et complicite, seront :

  • le sexe,
  • l’argent,
  • l’education des enfants,
  • et la belle-famille.

Comment savoir si mon couple est « recuperable », si votre n’est pas deja trop tard ?

J’imagine que si les deux gens veulent sauver leur couple, rien n’est impossible. On peut a tout moment reconstruire la relation, des l’instant ou on voit votre but commun, si le couple est vraiment determine a votre que ca roule.

Cependant il faudra etre deux. S’il n’y en a qu’un qui se bat, i§a ne fonctionne nullement. Ne serait-ce que via respect aussi vis a vis de l’autre qui ne le veut jamais… Parce qu’il y a une dimension de respect et de liberte aussi au couple ! On n’est jamais fusionnels, on ne s’appartient aucun maniere egocentrique. Il faudra qu’il y ait une volonte commune afin que cela fonctionne.

Comment sauver notre couple si mon/ma conjoint.e reste parti.e ? Comment le/la Realiser revenir ?

On ne force jamais un etre humain, aussi precieux soit-il pour nous. On peut se battre concernant le recuperer en lui temoignant des mots d’amour, des actions qui montrent son souhait de le voir rester et apporter une autre chance a cette relation. Mais l’autre reste forcement libre et en droit de refuser.

Quelles solutions de « derniere chance » tu proposes ?

Ca pourra s’averer fort utile d’etre suivi par un coach ou un conseiller, quand le dialogue n’est plus possible.

Une tierce personne est en mesure de dans ce cas :

  • aider le couple a prendre de la hauteur via la ou des situations en apportant une moderation, de l’apaisement a toutes les conflits eventuels,
  • permettre de determiner franchement le fond du probleme,
  • tenter d’aider le couple a repartir ensemble par de nouveaux horizons et si possible dans la meme direction.

De mon cote, j’aime bien partir concernant 6 mois de coaching. On se retrouve tous les 15 temps, moyen de digerer la seance precedente. On commence avec faire le point sur l’histoire des deux gens, il faut au fond des trucs, leurs parents, grands-parents… Une fois l’anamnese terminee, on definit 1 objectif. C’est important d’avoir une ligne directrice du debut a la fin du coaching. L’optique ne va i?tre aucun bien regler, mais de partir du present et d’aller aupres du futur.

Si l’on a deja reussi votre objectif en couple, on est super encourages ! Parfois, 6 mois plus tard, le couple voit qu’ils ont bien evolue et souhaitent se Realiser accompagner concernant d’autres objectifs ou problematiques.

Si votre couple n’a aucune probleme particulier, De quelle fai§on faire une prevention ? Comment faire pour que mon couple dure ?

Je chope que c’est super d’effectuer des debriefings hebdomadaires, application together2night parler des domaines du couple qui sont essentiels et qui pourraient generer eventuellement des tensions. Dans 1 couple, chacun a 1 background tout autre, chacun pourra avoir sa facon de voir l’education des enfants, la sexualite, la maniere de gerer l’argent, ou meme notre vie. On a des facons differentes de fonctionner, donc c’est super important de se noter 1h de rendez-vous par semaine ou on parle de tout ce qui nous tient a coeur. Ca permet de maintenir la communication et l’echange dans la relation.

Et j’suis aussi pour les debriefings avec des personnes exterieures. Pour la part, je le vis dans mon couple avec mes fri?res psychologue, qu’on affectionne particulierement, qui est assez exterieur a nos vies finalement car on ne le voit que au cours des debriefings un coup avec an. C’est une occasion de faire un retour concernant l’annee vecue, aupres de quelqu’un de confiance, ainsi, d’eventuellement retirer les certains petits grains de sable qui se seraient deposes, ainsi, puis de repartir dispos pour une nouvelle annee ! En tout cas, Afin de nous ca roule super beaucoup. C’est l’occasion d’etre ouverts aupres d’une tierce personne (de confiance, c’est tres important), cela garde humble aussi sur le couple et Notre relation. Ca nous donne un regard exterieur, ainsi, quand c’est un regard d’experience et bienveillant c’est juste magnifique.

Es-tu d’accord avec les 6 bases pour un couple qui dure presentees dans ce blog ?

Je suis d’accord avec l’ensemble des bases !

Juste votre petit bemol sur l’exemple donne vis-i -vis en Communication Non Violente. Choisir le « je » (i  la place du « tu » accusateur ») va generer un mecanisme de defense quand meme… J’ai CNV c’est complique, on pourra en reparler ! ??

J’enleve l’exemple dans l’article aussi, bravo ! Derniere question : Comment bien preparer sa vie de couple ?

Veiller a alleger ses valises personnelles avant le mariage, en ayant fera une activite via soi. C’est me concernant le meilleur moyen de bien preparer le mariage. Apres avoir regle les blessures du passe, nos conflits interieurs, on est plus i  mi?me d’accueillir une telle autre personne si precieuse qui rentre dans une life.

Remerciements pour l’ensemble de ses reponses vraiment instructives, avec notamment ces 2 cles fondamentales pour qu’un couple dure : communiquer et debriefer !

Bonne continuation a toi dans ton activite de coaching ! ¦

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